احذر

متابعات _ انباء السودان _ أكد الدكتور مكسيم نوفيكوف، أخصائي علم النوم، أن قلة النوم لا تؤثر فقط على الإنتاجية والحالة العاطفية، بل قد تساهم في تقليل متوسط العمر المتوقع وزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة خطيرة. ما هو الأرق؟ الأرق لا يقتصر…